http://p-artgroup.ru/

Main Видео Аллергия Реклама на сайте

Программа тренировок на 3 для по пауэрлифтингу

Татьяна Яковлева | Нефтеюганск | Возраст - 35 | 2015-03-09 Занималась по этой программе месяц. Строгой диеты не придерживалась, наоборот стала больше есть, обязательно мясо в дни тренировок. Принимала BCAA, также только в дни тренировок три раза в неделю. Вес не изменился, но все объемы уменьшились на 2 см грудь, талия, бедра.

Результат налицо! все очень заметно подтянулось. Сейчас увеличиваю вес и кол-во подходов, т.к. привыкла к нагрузкам, не чувствую эффекта от тренировок. Елена Фауль | Санкт-Петербург | Возраст - 34 | 2015-02-10 В спорте я не новичок, но всегда отдавала предпочтения групповым занятиям, фанатела от степа и аэро. После беременности и родов вернулась в зал спустя два года с решением вылепить фигуру лучше чем была. Занималась по этому комплексу для новичков ибо в тренажерке я салага месяц, результат уже заметен руки и ноги подтянулись, ушки на бедрах почти ушли.

Сейчас начала заниматься по программе Комплекс для похудения. Спасибо Вам за сайт! Очень! Очень много полезной и нужной информации!! Филиппова Наталья | Москва | Возраст - 34 | 2015-02-08 Начала заниматься в сентябре после 5-летнего перерыва по этому комплексу. Потом перешла на программу с суперсетами. Результаты налицо Сейчас скачала программу круговых тренировок.

Очень полезный сайт, рекомендую всем своим знакомым. Спасибо разработчикам Наталья | Оренбурн | Возраст - 35 | 2015-01-31 Мне программа понравилась, два месяца тренировок по этой программе 3 раза в неделю. В итоге вес не изменился диеты не придерживалась. Но в целом фигура подтянулась и одежда смотрится заметно лучше. Первую неделю все мышцы очень сильно болели.

В рубрике:


920 россию в отправить смс